Pournami Amavasya Fasting (பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம்) is a deeply spiritual fasting practice followed by many Hindus across the world. Fasting on Full Moon and New Moon days is believed to bring mental clarity, physical well-being, and spiritual progress. In this post, you will learn about the importance, benefits, and rituals of observing Pournami Amavasya Fasting, written in Tamil language for the benefit of Tamil readers.

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் — முழு வழிகாட்டி, பலன்கள் மற்றும் செய்யும் முறைகள்

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் என்பது இந்து சமயத்தில் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஆன்மீக விரதமாகக் கருதப்படுகிறது.
இந்த விரதத்தின் பலன்கள் மற்றும் முறைகளை இங்கே விரிவாகப் பார்ப்போம்.
பௌர்ணமி மற்றும் அமாவாசை நாட்கள் இந்து கலைச்சாரத்தில் சக்தி வாய்ந்த நாட்களாகக் கருதப்படுகின்றன.
இந்த நாட்களில் விரதம் நோற்பதன் மூலம் ஒருவரின் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மா தூய்மையாகி வாழ்க்கையில் நல்வாழ்வு பெற முடியும்.

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் நோற்கும் முக்கியத்துவம்

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் நோற்கும் போது, ஒருவர் மன அமைதியை அடைய முடியும்.
இந்த நாட்களில், பிரபஞ்ச சக்திகள் மிகுந்த இயக்கத்துடன் காணப்படும்.
இதனை ஆதரிக்க, உடல் மற்றும் மனதை நன்றாக தயார் செய்ய வேண்டும்.
பௌர்ணமி நாட்களில் சந்திர சக்தி மிகுந்து இருக்கும்; அமாவாசையில் பித்ரு தர்ப்பணம் செய்வதன் மூலம் முன்னோர்களின் ஆசிகள் பெறலாம்.

பௌர்ணமி விரதம் — பலன்கள்

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் ஆன்மீக சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
பௌர்ணமி விரதத்தின் சில முக்கியமான பலன்கள்:

✅ மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்
✅ மன அமைதி மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கு உதவும்
✅ உடல் நலத்தை மேம்படுத்தும்
✅ செல்வம் மற்றும் குடும்ப ஒற்றுமை அதிகரிக்கும்
✅ நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்

பௌர்ணமி விரதம் செய்யும் முறைகள்

1️⃣ காலை எழுந்தவுடன் குளித்து தூய ஆடையுடன் பூஜைக்கு தயாராகுங்கள்.
2️⃣ சந்திரனை நோக்கி ஸ்லோகங்கள் சொல்லி வழிபடுங்கள்.
3️⃣ அதிகமாக நீர், பழச்சாறு மட்டும் அருந்தவும்.
4️⃣ உண்ணாமல் இருக்க முடியாதவர்கள் கஞ்சி அல்லது பழங்கள் மட்டுமே உண்பது நல்லது.
5️⃣ சந்திரனை நோக்கி பிரார்த்தனை செய்து விரதத்தை முடிக்கலாம்.

அமாவாசை விரதம் — பலன்கள்

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் செய்யும் முறைகளை சரியாக பின்பற்றுவது முக்கியம்.
அமாவாசை விரதத்தின் பலன்கள்:

✅ கெட்ட சக்திகளை அகற்றுகிறது
✅ முன்னோர்களின் ஆசிகளை பெற உதவுகிறது
✅ பாவங்களை களைந்து ஆன்மீக தூய்மையை வழங்கும்
✅ குடும்ப உறவுகளை மேம்படுத்தும்

அமாவாசை விரதம் செய்யும் முறைகள்

1️⃣ காலையில் குளித்து புதிய ஆடையுடன் தர்ப்பணம் செய்யவும்.
2️⃣ முன்னோர்களுக்காக பிரார்த்தனை செய்து நன்றி செலுத்தவும்.
3️⃣ பழச்சாறுகள் மற்றும் பழங்களை மட்டுமே அருந்தி விரதம் மேற்கொள்ளவும்.
4️⃣ சந்திகால நேரத்தில் தீபம் ஏற்றி பிரார்த்தனை செய்து விரதத்தை முடிக்கலாம்.

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதத்திற்கான ஸ்லோகங்கள்

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் நோற்கும் போது பின்வரும் ஸ்லோகங்களை உச்சரிக்கலாம்:

ஓம் சாம் சந்த்ராய நமஹ
ஓம் நமோ நாராயணாய
ஓம் பித்ருப்யோ நமஹ

இந்த ஸ்லோகங்கள் மன அமைதியை தரும் மற்றும் சக்திவாய்ந்த ப்ரார்த்தனையாக விளங்கும்.

பொது சந்தேகங்கள் (FAQ)

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் எல்லோரும் செய்யலாமா?

ஆம், அனைத்து வயது மக்களும் உடல் நலத்தை பொருத்து இந்த விரதத்தை மேற்கொள்ளலாம்.
முதுமை மற்றும் நோய் உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் எந்த நேரத்தில் முடிக்க வேண்டும்?

பொதுவாக சந்திகால நேரத்தில் (மாலை நேரம்) தீபம் ஏற்றி, ஸ்லோகங்கள் சொல்லி விரதத்தை முடிக்கலாம்.

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் கால் நோய்களுக்கு உதவுமா?

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் நோற்றால் உடலின் டிடாக்ஸிஃபிகேஷன் இயற்கையாக நடைபெறும்.
இதன் மூலம் உடலின் பாகங்கள் சுத்தமாகி புது சக்தி ஏற்படும்.

கவனிக்க வேண்டியவை

✅ உங்கள் உடல் நிலையை பொருத்து விரதம் மேற்கொள்ளவும்.
✅ நீர் உட்கொள்ள வேண்டும் — திடீர் தண்ணீர் விலக்கு தவிர்க்கவும்.
✅ மனதுடன் ஆன்மீக முன்னேற்றத்தை நோக்கி விரதம் மேற்கொள்ள வேண்டும்.

பௌர்ணமி அமாவாசை விரதம் மேற்கொள்ளும் போது மன உறுதி, ஆழ்ந்த ஆன்மீக அனுபவம் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியம் கிடைக்கும்.

🔗 Useful Resources & Related Posts

👉 For monthly fasting dates, you can refer to the official Hindu Panchang calendar:
👉 https://www.drikpanchang.com/

👉 Learn more about the significance of Full Moon and New Moon fasting:
👉 https://isha.sadhguru.org/in/en/wisdom/article/significance-of-amavasya-purnima

Explore Other Fasting Rituals on Our Blog:

✅ Sunday Fasting Benefits
✅ Monday Fasting Rituals
✅ Friday Fasting for Women
✅ Weekly Fasting Rituals Guide

Conclusion

By following the traditional rituals of Pournami Amavasya Fasting, one can purify the body, calm the mind, and progress on the spiritual path. We hope this Tamil guide helps you perform this powerful fasting ritual correctly and experience its many spiritual and physical benefits.